Könnyed torna a jobb közérzetért és a test egészségének megőrzéséért!
2024 májusában 20% kedvezménnyel
A részvételhez bejelentkezés szükséges e-mailben, telefonon vagy messenger üzenetben
A Feelbetter torna egy egész testet átmozgató kislétszámú csoporttorna azoknak, akik nem vágynak aerobik órákon és a konditeremben izzadni, de mégis szeretnének egy olyan mozgásformát választani, ami növeli testük fizikai és pszichikai teherbírását. Az általam megálmodott torna erre kínál alternatívát. Fő szempontként javítja a testtartást, az izomtónust, a koordinációt és hatásos kiegészítés fogyókúra mellé. Hogy színesebbé tegyem különféle eszközöket használunk (phisioball, szalag, súlyzó,) és mindezt zenére.
Mikor és miért vágj bele?
bármilyen életkorban
ha eddig nem mozogtál, de most elkezdenéd
ha újrakezdő vagy
ha egész nap ülsz és a nap végére mindened elgémberedett
ha a home office miatt ki sem mozdulsz otthonról
ha testileg felfrissülésre vágysz
ha úgy érzed ideje valamit tenni a testedért
ha kikapcsolódnál a mindennapokból
ha nem akarsz a konditeremben, aerobik-,vagy fitness órákon izzadni, de mégis mozognál
ha fontos, hogy a mozgásforma amit végzel az hatékonyan átmozgassa a testedet
testsúlytól függetlenül
fogyókúra esetén ideális mozgásforma
ha stresszoldást a mozgásban keresnéd
ha jobban odafigyelnél a tested egészségének megőrzésére
Milyen eredményre számíthatsz?
tested rugalmasabb, gerinced hajlékonyabb lesz
az egész testedet könnyebbnek érzed
állóképességed nőni fog
izmaid erősödni fognak
testtartásod javul
jobban bírod a stresszt
jobban alszol
közérzeted, hangulatod is pozitívan változik
kalóriát égetsz
Mit hozz magaddal?
sportos ruházatot, amiben kényelmesen tudsz mozogni
egy törölközőt
edzőcipőt
jókedvet és lelkesedést
Mikor és hol?
hétfőn és szerdán 17:30-18:30
Pécsen a Siklósi út 45. 1 emelet (Saario Gym Pécs, a Mömax és az OMV benzinkút mellett)
Ár
2024 májusában -20%-os kedvezmény:
10 alkalmas bérlet 19.000 Ft helyett csak 15.200 Ft (1520 Ft/alkalom)
5 alkalmas bérlet 11.250 Ft helyett csak 9000 Ft (1800 Ft/alkalom)